مواضيع عامة

كيفية تفتيح العنق الداكن

1 استخدام العلاجات الطبية أو التجارية

  1. 1

    رطبي بشرتك بزبدة الكاكاو. تعد زبدة الكاكاو مرطبًا رائعًا يمكن استخدامه بشكل يومي حتى على البشرة الحساسة. ضعي زبدة الكاكاو على المناطق الداكنة من عنقك مرتين يوميًا حتى تبدئي في ملاحظة النتائج.[١]

    • استمري في استخدام زبدة الكاكاو بشكل منتظم لمنع اللون الداكن من العودة إلى العنق مرة أخرى.
    • تعد زبدة الكاكاو حلًا جيدًا لأصحاب الشعر والبشرة الجافة لكن قد يعاني أصحاب البشرة الدهنية من ظهور البثور أو الشعر الدهني بسببها.
  2. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 2

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 2

    2

    جربي علاجات تفتيح البشرة. هناك العديد من المستحضرات المتخصصة التي تهدف إلى المساعدة على تفتيح البشرة بشكل دائم. يمكنك شراء تلك المستحضرات من متاجر مستلزمات التجميل أو من الباعة على الإنترنت أو بوصفة من طبيبك.[٢]

    • جربي أن تستخدمي كريم ميلاريز النهاري والليلي لتفتيح البشرة.
    • استخدميه مرتين يوميًا أو حسب الإرشادات.
  3. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 3

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 3

    3

    عالجي الإكزيما. قد تكون البقع الداكنة على العنق عرضًا من أعراض الإكزيما. إذا كنت تعانين من الإكزيما، تأكدي من علاجها وفقًا لتعليمات طبيبك؛ عادةً ما يتضمن ذلك وضع الكريمات الموضعية بشكل منتظم أو كلما أصبت بنوبة من الطفح الجلدي.

    • إذا ساءت أعراض الإكزيما، استشيري طبيبك بشأن الخيارات العلاجية المتطورة.
  4. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 4

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 4

    4

    تجنبي أو عالجي داء السكري والسمنة. عادةً ما تكون العنق الداكن عرضًا جانبيًا لداء السكري والسمنة. إذا أردت أن تقي نفسك من العنق الداكن أو إذا كان حال العنق الداكن يزداد سوءً مع الوقت، حاولي أن تتحكمي في وزنك عن طريق الحمية الغذائية الصحية وممارسة الرياضة. يمكن أن يكون نمط الحياة الصحي علاجًا جيدًا لداء السكري أيضًا.[٣]

    • إذا كنت تعانين من داء السكري، تأكدي من مناقشة الأمر مع طبيبك والحصول على علاج فوري. يمكن أن يساعد علاج داء السكري على تخفيف تلوّن العنق.

2 تجربة العلاجات المنزلية

  1. 1

    احمي شعرك حتى لا يساهم هذا العلاج في تفتيحه. عند استخدام أي من العلاجات المنزلية لتفتيح العنق، يجب أن تتأكدي من إبقاء العلاج بعيدًا عن شعرك لأنه قد يساهم في تفتيحه كذلك كما قد تؤدي العلاجات إلى تجفيفه أيضًا. ارفعي شعرك قبل وضع العلاجات المنزلية.

  2. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 5

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 5

    2

    اصنعي مزيج العسل والليمون. اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون. لكل من العسل والليمون خواص مفتحة للبشرة. ضعي المزيج على المناطق الداكنة من عنقك ودعيها ترتاح لمدة 15 دقيقة قبل شطفها.[٤]

    • كبديل، يمكنك أن تضيفي لب الطماطم إلى العسل ووضعه بشكل موضعي على عنقك.
  3. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 6

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 6

    3

    اصنعي معجونًا من صودا الخبز. اخلطي عدة ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء حتى يصبح المزيج لزجًا كالمعجون. ضعي معجون صودا الخبز على المناطق الداكنة من عنقك ودعيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم اغسليه بالماء.[٥]

    • يمكنك أن تكرري تلك العملية عدة مرات في الأسبوع إذا كنت لا تعانين من الحساسية.
    • يعمل معجون صودا الخبز كمقشر جيد عند غسله عن منطقة العنق.
  4. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 7

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 7

    4

    ضعي زيت فيتامين هـ وزيت اللوز. سخني عدة ملاعق صغيرة من زيت اللوز في الميكروويف. استخدمي حرارة منخفضة لمدة لا تزيد عن 30 ثانية. اخلطي كميات متساوية من زيت فيتامين هـ ودلكيه على عنقك باستخدام أصابعك. عند الانتهاء من التدليك، دعي الزيت على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.[٦]

    • تعد تلك العملية آمنة ولطيفة على بشرتك تمامًا. يجب أن تتمكني من تكرار تلك العملية بشكل يومي.
  5. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 8

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 8

    5

    اصنعي معجونًا من قشور البرتقال والحليب كامل الدسم. جففي قشر البرتقال عن طريق تركه في الشمس لعدة ساعات. عندما يجف، اطحني القشر إلى مسحوق وأضيفي القليل من الحليب كامل الدسم إلى المسحوق حتى يصبح معجونًا. ضعي المعجون على المناطق الداكنة من العنق ودعيه يجف. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه.[٧]

    • تحتوي قشور البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين سي المعروف بخواصه المفتحة للبشرة.
    • إذا كان لديك مجفف الطعام، استخدميه لتجفيف قشر البرتقال، فتلك الطريقة تعطي نتائج أفضل من الشمس التي قد تصعب عليك عملية طحن القشور نتيجة لقسوتها الشديدة.
  6. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 9

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 9

    6

    دلكي عنقك بالخيار. يمكن أن تعمل شرائح الخيار كمقشر طبيعي لبشرتك. قومي بتقطيع الخيار ببساطة ودلكي وجهًا من الشريحة برفق على المنطقة المصابة من عنقك.[٨]

    • يمكنك وضع عصير الخيار أو الخيار المبشور على عنقك وتركه لفترة أيضًا.
    • لخواص تفتيح إضافية، يمكنك أن تجربي إضافة عدة قطرات من عصير الليمون إلى الخيار أثناء فرك بشرتك به. انتظري لمدة 10-15 دقيقة بعد الانتهاء من الفرك قبل شطف الجزء المتبقي من عصير الليمون.
  7. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 10

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 10

    7

    استخدمي مزيج السكر والليمون. اخلطي عدة ملاعق كبيرة من السكر مع عصير الليمون حتى يتماسك المزيج ويصبح معجونًا. ضعي المعجون على المناطق الداكنة من عنقك ودلكي بشرتك به برفق ثم دعيه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.[٩]

    • يمكنك تكرار تلك العملية عدة مرات في الأسبوع طالما لا يصيبك ذلك بالالتهاب أو الحساسية.
  8. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 11

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 11

    8

    اخلطي الليمون والملح. رشي القليل من الملح على شرائح الليمون وافركي عنقك بها برفق. استمري في التدليك لعدة دقائق ودعي بقايا الملح والليمون على عنقك لمدة 15 دقيقة إضافية.[١٠]

    • اشطفيها وكرري العملية عدة مرات في كل أسبوع لأفضل النتائج.
    • يمكنك استخدام عصير الليمون المخلوط مع الملح كمقشر مفتح أيضًا.
  9. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 12

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 12

    9

    جربي الزبادي والجوز. اطحني ملعقة واحدة كبيرة من الجوز حتى تحصلي على مسحوق ولا يتبقى لديك سوى كتل قليلة منه. اخلطي الجوز المطحون مع عدة ملاعق كبيرة من الزبادي العادي غير المنكه. ضعي المزيج على المناطق الداكنة من عنقك وافركيه برفق على بشرتك ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.[١١]

    • يعد الزبادي منظفًا جيدًا للبشرة ويساعد محتواه من الحمض على تفتيح البشرة بشكل فعال. يحتوي الجوز على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي تساعد على تنظيف البشرة وترطيبها.

3 الالتزام بالنظافة الشخصية الجيدة والوقاية من الشمس

  1. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 13

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 13

    1

    استحمي بالصابون المضاد للبكتيريا بشكل منتظم. نظرًا لأن العنق الداكن قد ينتج أحيانًا عن نقص النظافة الشخصية، يجب أن تستحمي بشكل منتظم، خاصةً إذا بدأت بعض الأعراض لديك في الظهور. استخدمي الصابون المضاد للبكتيريا على جميع أجزاء جسمك بما في ذلك عنقك واشطفيه جيدًا لإزالة أي بقايا للصابون قبل الانتهاء من الاستحمام.[١٢]

    • تأكدي من فرك جسمك بالصابون برفق لأن الفرك العنيف يسبب تدهور حال الأعراض.
    • إذا لم يكن بإمكانك الاستحمام، حاولي أن تمسحي عنقك (وأجزاء جسمك الأخرى) بالمناديل المبللة الخاصة بالأطفال للحفاظ على نظافتك.
    • بشكل عام، حاولي أن تستحمي مرة واحدة على الأقل كل عدة أيام.
  2. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 14

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 14

    2

    استخدمي واقيًا من الشمس كلما خرجت من المنزل. قد يكون العنق الداكن ناتجًا أيضًا عن فرط التعرض لأشعة الشمس. تأكدي من وضع الكريم الواقي من الشمس في كل مرة تخرجين فيها من المنزل لفترة طويلة من الوقت. استخدمي واقي شمس بمعامل حماية 35 على الأقل وضعيه على المناطق المكشوفة من بشرتك خاصةً عنقك.

    • كرري وضع الواقي من الشمس كل ساعة أو أكثر (أو كرري ذلك أكثر إذا كنتِ تنوين أن تسبحي).
  3. صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 15

    صورة عنوانها Lighten a Dark Neck Step 15

    3

    أبعدي الشمس عن عنقك. حاولي أن تقللي من تعرض عنقك إلى الشمس عن طريق اختيار الملابس وفقًا لذلك. جربي أن ترتدي القمصان ذات الياقة أو الأوشحة أو القبعات ذات الحافة الكبيرة كلما خرجت من المنزل لفترة طويلة.

    • يمكنك أن تلفي وشاحًا حول عنقك أو أن تحملي مظلة لوقاية بشرتك من ضرر أشعة الشمس.

عن المقال

تم عرض هذه الصفحة ٦٨ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق